Марихуана: зависимость, которую привыкли недооценивать

Иллюзия безвредности

Марихуану часто называют «мягким» или «натуральным» наркотиком, отказываясь верить в её опасность. Считается, что она помогает расслабиться, уснуть, снять тревогу, раскрыть сознание. Но за этим романтическим образом скрывается реальность, к которой медицина давно пришла: марихуана вызывает стойкую психическую зависимость, нарушает работу мозга и может запускать серьёзные психические расстройства.

Как марихуана влияет на мозг

Основное психоактивное вещество марихуаны — тетрагидроканнабинол (ТГК). Оно воздействует на каннабиноидные рецепторы в мозге, особенно в зонах, отвечающих за эмоции, память, мотивацию и координацию. При регулярном употреблении нарушается работа всей эндоканнабиноидной системы. Мозг перестаёт вырабатывать собственные нейромедиаторы в нужном объёме, поэтому человек становится зависим от внешнего источника. Это не просто психологическая привычка — это нейрохимическое нарушение регуляции эмоций, мотивации и сна.

Кто особенно уязвим

Особенно быстро зависимость развивается у подростков и молодых людей. Их нервная система ещё формируется, и вмешательство в этот процесс даёт долгосрочные последствия. Согласно исследованию, опубликованному в *New England Journal of Medicine* (Volkow et al., 2014), около 9% взрослых пользователей марихуаны становятся зависимыми. У тех, кто начал курить в подростковом возрасте, показатель увеличивается до 17%. У ежедневных потребителей он достигает почти 50%. Это означает, что каждый второй человек, курящий марихуану каждый день, становится зависимым — но далеко не каждый это осознаёт.

Как выглядит зависимость

Первые признаки часто маскируются под обычную усталость или апатию. У человека снижается концентрация, появляются проблемы с памятью и мотивацией. Психологическая зависимость проявляется в постоянном желании расслабиться с помощью вещества, а не естественным способом. Со временем употребление перестаёт быть эпизодическим: оно становится частью режима дня, способом справляться со стрессом, скукой, тревогой. Попытки отказаться приводят к раздражительности, бессоннице, упадку настроения. Это и есть абстинентный синдром — мягкий, но настойчивый.

Постепенно формируется так называемый синдром амотивации: человек теряет интерес к работе, учёбе, общению, даже к любимым ранее занятиям. Всё кажется утомительным и бессмысленным, кроме одного — употребления. И хотя марихуана не вызывает тяжёлой физической ломки, как, например, героин, разрушение психики идёт по тем же законам: человек перестаёт быть собой.

Опасность легализации и замалчивания

Социальная легализация вещества только усугубляет ситуацию. Во многих странах марихуану можно купить легально, её активно продвигают как средство от стресса и тревожности. В результате люди с зависимостью редко обращаются за помощью — они не считают себя зависимыми. Это мешает своевременно диагностировать проблему, а значит, увеличивает риск тяжёлых последствий: затяжной депрессии, тревожных расстройств, панических атак, психозов. Последние особенно часто встречаются у людей с предрасположенностью к шизофрении — ТГК может стать триггером для запуска заболевания.

Лечение: путь к восстановлению

Зависимость от марихуаны поддаётся лечению. Врач-психиатр или нарколог подбирает индивидуальную программу помощи: психотерапия, поддерживающая фармакотерапия, работа с тревожными и депрессивными симптомами, восстановление когнитивных функций. В тяжёлых случаях рекомендуется прохождение стационарной или амбулаторной реабилитации.

Марихуана — это не безобидная трава. Это вещество, способное разрушать мотивацию, нарушать память, запускать тревожные и психотические состояния. Если человек употребляет регулярно, если без этого становится тревожно, скучно или пусто — это повод задуматься. И обратиться за помощью.

Потому что зависимость — это болезнь. А болезнь можно лечить. Главное — не притворяться, что её нет.